四高： 高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的三高，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。 青岛大学附属医院代谢病科主任李长贵介...详细内容>>
对于一些发酵豆制品，好吃的同时，不少人也在担心着臭卤水、不健康、会致癌等问题，比如说腐乳。 对于腐乳，你是否有以下疑惑呢？喜欢腐乳，又怕它有害健康？ 腐乳含有大量霉...详细内容>>
《英国医学杂志》的研究称： 如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。 很多人认为老年人就该多...详细内容>>
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。 但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。而最新研究...详细内容>>
作为健康饮食的新宠，不少人都觉得秋葵的味道有点怪，其实，是你没掌握它的正确开吃方式！ 一、秋葵的营养价值 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、...详细内容>>
