果蔬大丰收

丰收的果蔬，种类繁多

黄瓜：小巧挺直，果皮光滑又水润，看着都让人格外舒心，味道更是清香浓郁。

青椒：生活中非常常见的一种食材，跟其他食材搭配也十分和谐，轻易就能烹调出各种既美味又有营养的佳肴。

空心菜：清热解暑，可以促进肠胃蠕动，排除人体的垃圾，堪称天然的养胃菜。

苋菜：口感嫩滑，味道清香，是餐桌上不可多得的一道靓丽菜式。

长豆角也叫豇豆，口感脆嫩，颜色嫩绿，不但外表和口感诱人，这种菜的营养价值很高，具有多种食疗功效。

丝瓜：夏天的餐桌上普遍不喜欢浓油赤酱，更不喜欢多道工序的菜，所以人们总钟爱在丝瓜上倒腾，无论是炒蛋还是煮汤，丝瓜绝对是百搭且易上手的蔬菜。

 茄子：可蒸，可炸，可红烧，可酱爆，而且样样味道都不赖。

苦瓜：又被称为“脂肪杀手”，苦瓜本身热量很低，又能抑制人体吸收脂肪，是爱美人士的必备蔬菜。

奶油南瓜：表皮黄里透红，果肉鲜艳橘红、糖分高、口感好，还有浓浓的奶油味！

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