食后让入记忆犹新
褐松茸富含相当高的蛋白质和对人体有益的多种矿物质元素(铁、锌、钙、硒、磷、碘、锰、铬、铜、钴、氟等)及维生素(维B1、B2、B6、B12、维生素C、维生素D)等生物活性物质。
常食褐松茸的好处
经常食用褐松茸可以有效医治和预防高血压、糖尿病、心血管疾病,能增精补肾、恢复精力,强心补血,健脑益智、理气化痰、抗辐射、养颜美容、延缓衰老、舒缓神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病。
她还可以降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增强免疫能力,有效增强人体健康的体魄,从而达到延年益寿之功效。
褐松茸的吃法
褐松茸吃法多样,根据个人喜好可爆炒、煎炸、煲汤、涮锅等。
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