《英国医学杂志》的研究称： 如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。 很多人认为老年人就该多
| 发布时间：2016-10-17 | 作者：管理员 | 浏览次数：次 | [查看详情] |
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。 但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。而最新研究
| 发布时间：2016-10-17 | 作者：管理员 | 浏览次数：次 | [查看详情] |
作为健康饮食的新宠，不少人都觉得秋葵的味道有点怪，其实，是你没掌握它的正确开吃方式！ 一、秋葵的营养价值 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、
| 发布时间：2016-10-17 | 作者：管理员 | 浏览次数：次 | [查看详情] |
